Frontside 180
O primeiro passo para girar com sua prancha.
O Frontside 180 é uma manobra de rotação fundamental onde você e sua prancha saltam e giram 180 graus. É um movimento base para giros e flips mais complexos.
Ollie
🎯 Domine a rotação!
Aprenda a usar seus ombros e quadris para controlar o giro e aterrissar com confiança.
👟 Posicionamento dos Pés
1. Posição do Pé da Frente
Posicione o pé da frente um pouco atrás dos parafusos dianteiros, semelhante a um ollie.
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2. Posição do Pé de Trás
Seu pé de trás deve estar no tail, pronto para bater.
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📈 Execução Detalhada do Frontside 180
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Preparação
Antes de bater, prepare seus ombros na direção oposta ao giro.
Bater e Girar
Bata o skate e comece a girar seus ombros e quadris na direção frontside. Seu corpo lidera e o skate segue.
No Ar
Mantenha o skate sob seus pés enquanto você gira. Seu pé da frente guiará o skate durante o giro.
Aterrissagem
Aterrisse nas quatro rodas, de preferência sobre os parafusos, e dobre os joelhos. Você estará andando de switch (na sua base não dominante).
Dica de Ouro!
Sua cabeça e ombros lideram a rotação. Para onde você olha é para onde você irá.
⚠️ Erros Comuns
Não completar a rotação de 180 graus: Você precisa girar mais os ombros.
Aterrissar no nose: Tente manter seu peso mais centrado.
O skate voa para longe: Você provavelmente está empurrando o skate para longe em vez de pular com ele.
Assista a este tutorial para acertar seus Frontside 180s:
Tutorial em Vídeo
Créditos: GoSkate
Assistir no YouTube →🏆 Parabéns! Você chegou ao fim!
Agora é hora de praticar! Lembre-se: consistência é a chave para o sucesso.